200HR FONDATIONS ASHTANGA & VINYASA A BALI
Fondation Nutrition, Méthode Holistique & Intelligence du Mouvement
Cette formation fournit une base solide pour enseigner le yoga, inspirer les autres et approfondir votre propre pratique personnelle. L’objectif de cette formation est de fournir aux étudiants des connaissances appliquées de l’anatomie, de l’alignement et les guider avec un accent profond sur la philosophie du yoga. Ce cours vous aidera à faire ressortir votre créativité, à trouver votre voix et à vous donner la confiance nécessaire pour enseigner, éduquer et inspirer les élèves à partir d’une base de yoga puissante. Cette formation est appropriée pour les étudiants sérieux qui voudraient commencer à enseigner le yoga, ainsi que les élèves qui voudraient approfondir leurs propres connaissances et pratique personnelle. Vous en ressortirez avec une compréhension plus profonde du côté physique et spirituel du yoga qui se combine ensemble pour créer un professeur de yoga exceptionnel. De plus, j'ai décidé de rajouter à mes formations un module holistique sur la compréhension du corps humain dans sa globalité, le mémoires transgénérationnelles ainsi que les douleurs et les correspondances. J'ai également rajouté un module d'introduction à la nutrition.
Défini par P. Jois, l’Ashtanga est un système complexe qui regroupe tous les concepts fondamentaux d’une philosophie de vie et d’une pratique physique menant à la connaissance, et à la transformation de soi. La richesse de ses fondements en fait le premier pilier de la pratique. Le Vinyasa qui peut être considéré comme une pratique plus libre, permet à chacun de s’inspirer des fondements pour s’exprimer à travers sa propre prtique. Et pour l’enseignant, le flow vinyasa lui permet de trouver son style, de créer ses séquences librement tel un artiste. La formation originale d'Ashtanga Vinyasa - fondations, s’adresse à ceux et celles qui veulent dépasser le cadre de leur pratique régulière, qui s’interrogent sur la portée holistique du yoga au quotidien et sur les enjeux de son enseignement aujourd’hui.
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SUDHIR RISHI, NOTRE PROFESSEUR DE PHILOSOPHIE
Sudhir Rishi est le professeur de Midya depuis son entrée dans le monde du yoga. Il est impliqué dans les domaines du yoga, de la méditation, de la philosophie et de l’Ayurvéda depuis 25 ans. Il a vécu comme moine pendant huit ans, se consacrant à d’intenses pratiques de méditation. Au cours des 7 dernières années, il a enseigné dans plus de 100 groupes de TTC 200 et 25 groupes de TTC 300 en plus de cours de méditation, ateliers et retraites silencieuses en Inde et en Europe. Il est un ERYT-500 avec plus de 30000 heures d’expérience d’enseignement.
Il a étudié le génie mécanique, a obtenu un "Master of Technology award" en qualité et fiabilité et a travaillé comme "Total Quality Manager" dans une entreprise automobile leader en Inde. À l’âge de 28 ans, la mort subite de sa mère et inspiré par Bouddha et d’autres maîtres spirituels, il a quitté son emploi très bien payé, et a rejoint la mission Ramakrishna en tant que brahmachari (moine célibataire).
Sa quête l’a conduit dans l’Himalaya. Plus tard, il a rejoint l’ashram Swami Dayananda, à Rishikesh et a étudié le sanskrit, le chant védique et les commentaires sur les écritures de l’Advaita Vedanta. Il a appris le yoga de la tradition Balananda Brahmachari et de l’École de Yoga du Bihar et a fait sa formation d’enseignant en Ashtanga Yoga à Mysore. Il a également appris et pratiqué TM de Maharshi Mahesh Yogi, Vipassana, les techniques d’Osho et les enseignements de J Krishnamurthi.
Au cours des 18 dernières années, il a élu domicile près de l’ashram Sri Ramana Maharshi, en Inde du Sud, en combinant son temps à l’ashram avec l’enseignement du yoga.
Pour Sudhir, la philosophie n’est pas une poursuite théorique, mais un style de vie. Pour lui, la philosophie révèle des vérités supérieures qui doivent être contemplées, vérifiées, appliquées et assimilées. Il a vécu de nombreuses expériences spirituelles transformatrices et il partage ses expériences personnelles avec ses élèves.
Il est passionné de partager sa sagesse et ses idées. Il croit, et cela a été sa propre expérience, que la joie est la nature de soi-même, et qu’elle n’a aucun lien avec quoi que ce soit, et ce fait peut être découvert par d’autres aussi! Ses enseignements aident ses élèves à se connaître mieux et plus profondément. Il communique des concepts compliqués d’une manière simple.
MIDYA SOFI, DIRECTRICE DE FORMATION
Diplômée d'un Master en Business&Management international, Midya a naturellement abandonné sa carrière pour sa passion du mouvement. Après 18 ans de judo, Midya a découvert sa passion pour l'Ashtanga. Diplômée d'un 500RYT Ashtanga Vinyasa par Sudhir Rishi (Inde du Sud), Yin et yoga aérien, module d'anatomie en complément. Midya s'est également formée comme Nutritionniste et a suivi le module complet d'Anatomie-Physiologie-Pathologie – prérequis indispensables aux thérapeutes complémentaires. Elle a également suivi la formation en méthode énergétique globale du corps de l'académie Iyane Sidibé (étape 2).
Le judo a influencé son enseignement du Flow en le rendant très précis et ultra dynamique. En 2019, elle co-créa Bliss Project avec son amie d'enfance et organise ses propres retraites, voyages exclusifs et expériences qui gravitent toujours autour du bien-être. Elle atteind alors son rêve de partager sa passion en parcourant le monde. En 2020 elle co-créa Holika Formations, une école de formation professionnelle où elle a formé plus d'une centaine de professeurs de yoga en Suisse, en Inde et en France. En 2020, elle se tourna vers l'aide à l'autre en accompagnement des femmes à travers son programme de coaching de vie holistique, vers une vitalité à son plein potentiel. C'est à travers le mouvement, la nutrition, la visualisation, la méthode énergétique globale du corps et l'optimisation de l'esprit qu'elle s'entoure d'une équipe de thérapeutes pour accompagner ces femmes vers le mieux-être. Elle décida en 2021 de dissoudre l'école après de longues réflexions pour redéfinir les modules de formation et réorienter l'école sous un axe qui soit rempli de sens. Elle redéfinit ses intentions, pourquoi est-ce qu'elle forme, et qu'est-ce que pour elle l'intelligence du mouvement. Lorsque le moteur n'est plus le bon, il est essentiel de prendre du recul pour revenir avec plus de clarté et de discernement.
WORLDOFMQ est alors né. En 2022, elle lança son propre studio de Yoga MQ.MOVES au coeur de Genève ainsi que son école de formation professionnelle, en dispensant des formations de 200h en Ashtanga et Vinyasa ainsi que de 100h en yin yoga et fascia therapy.
ALMA DISS, NOTRE PROFESSEUR DE METHODE ENERGETIQUE GLOBALE DU CORPS ET DE VISUALISATION
En perpétuelle recherche de sens depuis son plus jeune âge, Alma questionne le monde sans cesse. Il décide par le sport d'explorer ses capacités physiques et mentales. Il réussi à monter en grade puis à devenir enseignant dans les arts martiaux tant par sa discipline que la passion de la pratique du combat.
C'est alors qu'il décide d'aller à la rencontre de lui même et s'engage à l'armée de l'air. Il intégrera rapidement des unités d'élites. Sergent, chuteur opérationnel à haute altitude, spécialiste en explosifs et équipier renseignement au sein de son unité, il va démontrer des valeurs appréciées dans son travail mais également humaines de par sa personnalité philosophique. L'amour qu'il a vis à vis de son prochain est sans limites et pourtant dans un milieu où il est plutôt déconseillé de développer cette qualité.
Il rencontre en mission la violence du combat, de la guerre et se retrouve face à lui-même. La prise de conscience de la vie, de la mort et de la fragilité de notre existence va petit à petit donner toutes les réponses dont il cherchait tant.
Aujourd'hui il oeuvre pour le bien et a décidé de faire sa part dans ce monde. Détenteur d'un brevet d'état (BPJEPS AGFF), coach de CrossFit (Level 2), 200HYTT en Ashtanga Vinyasa et thérapeute et enseignant en méthode énergétique globale du corps (MEGC). Il aime à penser que le corps humain est vibratoire, énergétique, physique mais également émotionnel.
Il dispense des conférences, séminaires et formations depuis quelques années au sein de l'Académie de Iyane Sidibé, son père qui lui a tout enseigné. Néanmoins le questionnement ne s'est toujours pas arrêté et d'après lui, ce n'est que le début d'un long voyage qu'il décide de nous partager dans cette formation.
PRE-REQUIS & COMMENT SE PREPARER
Il n’y a pas de conditions formelles requises pour suivre cette formation d’enseignant. Le niveau de 200 heures est une formation de niveau d’entrée qui se concentre sur faire de vous un grand enseignant avec une compréhension approfondie des asanas, séquençage, techniques d’enseignement, et de la philosophie du yoga. Il est important de comprendre qu’il s’agit d’une formation d’enseignant et non d’une retraite de yoga. L’entraînement est physiquement et émotionnellement exigeant; pour cette raison, nous recommandons au moins une année de pratique d’asana cohérente.
Vous n’avez PAS besoin d’être en mesure de faire des postures, des équilibres sur les mains ou des asanas avancés pour y assister. Vous devez simplement être disposé à travailler fort et être engagés.
La formation demande un investissement personnel important, chaque candidature sera étudiée minutieusement. Suite à l'inscription, une liste de manuel vous sera communiquée pour vous préparer au mieux à votre formation. Prenez des notes, profitez-en pour nourrir vos réflexions et votre projet. Durant ces quelques mois, Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions, et vous apporter toutes les informations nécessaires à votre préparation. 170 heures sont en présentiel et 30 heures sont en travail personnel avant la formation avec la liste des livres qui vous seront communiquées une fois votre inscription validée.
LES OBJECTIFS DE LA FORMATION
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Construire une séance en respectant les règles anatomiques
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Vous donner les connaissances et la compréhension nécessaires pour être compétent sur le tapis et en classe.
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Enseigner en sécurité des cours de Vinyasa Flow
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Connaître les alignements des postures de la 1ère série d'Ashtanga
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Connaître les variations et modifications des postures de la 1ère série d'Ashtanga
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Connaître les principaux noms des postures en Sanskrit
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Mettez-vous au défi de plonger plus profondément dans votre pratique, de confronter des croyances contradictoires pour plonger dans votre soi ultime.
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Apprentissage de l'anatomie appliquée aux postures
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Connaître les fondements philosophiques
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Compréhension des principaux Pranayama
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Être apte à guider une courte méditation
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Plongez dans les anciens écrits du yoga pour découvrir des enseignements qui sont tout aussi pertinents dans le monde d’aujourd’hui.
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Trouvez des blocages spécifiques chez vos élèves afin de diriger un cours efficace.
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Comprendre les douleurs et les correspondances
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Comprendre l'humain dans sa globalité
Prochaine Session 2023
Du 2 au 23 Décembre à UBUD, BALI